Архив метки Какие мышцы напрягаются при планке

Автор:admin

Какие мышцы напрягаются при планке

Подтягивания на турнике — не только самое известное, но и довольно древнее упражнение для тренировки тела. В давние времена, когда не было такого разнообразия упражнений и тренажеров, наши предки использовали тяжелую физическую работу для укрепления мышц тела, позже воины стали использовать простейшие физические упражнения в своих тренировках.

Прочитать больше