Архив метки глютамин в бодибилдинге

Автор:admin

Глютамин что это зачем

Согласно исследованиям, в сутки необходимо принимать от 4 до 8гр. Большее количество человеческий организм просто не в состоянии усвоить.

Прочитать больше

Автор:admin

Как правильно принимать глютамин в бодибилдинге

Для эффективного и продуктивного роста мышечной ткани необходим глютамин. Эта аминокислота в избытке содержится в клетках мышечной ткани и циркулирует в крови. Так, мышцы в человеческом организме состоят на 60% из глютамина.

Прочитать больше

Автор:admin

Глютамин кислота для чего нужна

Если говорить о животных источниках, то глютамин в больших количествах содержится в курице, говядине, рыбе, молочных продуктах и яйцах.

Прочитать больше

Автор:admin

Как правильно принимать протеин креатин и глютамин

Эта аминокислота участвует в биосинтезе углеводов, синтезе жировых клеток и защищает клетки печени от токсинов. Немаловажной функцией является ее способность своевременно выводить из человеческого организма аммиак, который образуется вследствие протеинового обмена.

Прочитать больше