Архив метки Адаптация двигательной системы к физическим нагрузкам

Автор:admin

Адаптация двигательной системы к физическим нагрузкам

1) тренированный организм может выполнять мышечную работу такой продолжительности или интенсивности, которая не под силу нетренированному;
2) тренированный организм отличается более экономным функционированием физиологических систем в покое и при умеренных, непредельных физических нагрузках и способностью достигать при максимальных нагрузках такого высокого уровня функционирования этих систем, который недостижим для нетренированного организма;
3) у тренированного организма повышается резистентность к повреждающим воздействиям и неблагоприятным факторам.

Прочитать больше