Как уменьшить талию зрительно

К сожалению, в школах нет уроков стиля, да и далеко не в каждой семье девочку могут научить правильно одеваться исходя из особенностей ее фигуры. Вот и получается, что подросшая девушка с большой грудью покупает ту же одежду, что и ее более худощавые подружки. Она выбирает то, что модно, но не то, что ей подходит. Но никогда не поздно провести ревизию гардероба и избавиться о того, что вас не украшает. Вот список вещей, которые не стоит носить женщинам, которые хотят зрительно уменьшить грудь:

  • Блузы, джемперы и любые кофты с глубоким декольте. Максимально допустимая глубина выреза должна быть закрывающей ложбинку на груди.
  • Футболки и кофточки со слишком маленьким вырезом тоже нежелательны – они не могут уравновесить объемный лиф. Сюда относятся также рубашки и футболки «поло».
  • Одежда с крупными декоративными деталями в районе лифа: жабо, карманами, оборками, аппликациями и т.п. В том числе – яркие, обращающие на себя внимания рисунки на груди, особенно ориентированные горизонтально.
  • Объемные вязаные вещи: свитера, кофты и другой теплый трикотаж. Вещи из пушистой «ангорской» шерсти.
  • Любая одежда в облипку: обтягивающие футболки, маечки, платья.
  • Слишком широкие вещи, «балахоны», образующие прямой силуэт от груди до низа.
  • Платья и блузки в стиле «ампир», то есть с завышенной талией и отрезом под грудью.
  • Рубашки и блузы с пышными и объемными рукавами, зрительно увеличивающими плечи и всю верхнюю часть тела: фонарики, буфы, рукава с рюшами.
  • Одежда из атласа и любой другой лоснящейся, переливающейся и глянцево блестящей ткани, оптически увеличивающей объем тела.
  • Пиджаки: двубортные и на одной пуговице. Классические модели с несколькими пуговицами в один ряд можно оставить.
  • Коротенькие рубашки, блузки, свитера, джемперы, футболки – в общем, все «топы», длина которых визуально расширяет силуэт.

Низ тоже имеет значение когда речь идет о пропорциях и гармонии. Чтобы не усугублять «перевес» в сторону большой груди, откажитесь от зауженных брюк, лосин, облегающих макси-юбок, платьев и подобных предметов гардероба.

Read more

Обмен веществ в организме ускорить

Начинать день лучше всего со стакана чистой воды с ложечкой меда и таким же количеством натурального яблочного уксуса. В этих продуктах содержится целый комплекс полезных веществ, а вода стимулирует перистальтику кишечника.

Read more

Низ груди как накачать

На начальных этапах тренировочного процесса, если опыта занятий с отягощениями нет, вполне достаточно выполнять упражнения с собственным весом. Даже такой вариант тренировок может оказаться трудным, особенно для людей с избыточным весом тела. Именно поэтому первые месяцы вполне можно тренироваться в домашних условиях.

Read more

Плоский живот на рабочем месте

Если хотите всегда иметь четкий овал лица, подтянутые мышцы шеи и подбородка и слушать комплименты в свой адрес, то вот вам рецепт. Сидя на стуле, распрямите спину и установите стопы на полу. Плавно отводите голову как можно дальше назад до тех пор, пока не почувствуете напряжение в подбородке. Удерживайте такую позицию в течение 10 секунд, затем опустите голову, стараясь прижать подбородок к груди. Повторите это упражнение как минимум раз 20. После чего выполните по 15 наклонов головы вправо и влево, ощущая, как растягиваются мышцы шеи.

Read more

Как бороться с молочной кислотой после тренировки

С болезненными ощущениями после тренинга способны столкнуться даже те, кто регулярно уделяет время различным физическим нагрузкам. Однако для новичков вопрос: «когда болят мышцы после тренировки, что делать с этим?», является более распространенным, а избавиться от боли хочется как можно быстрее. Что же для этого предпринять?

Read more