Толстый живот как убрать

Если же благоприятный момент профилактики остался без внимания, и вам приходится иметь дело с грустными последствиями, в виде жира в нижней части живота, нужно незамедлительно предпринять действия, которые помогут справиться с этой досадной проблемой.

Read more

Из чего делают л глютамин

Отвечая на вопрос, как принимать l glutamine, нужно учитывать, что организма каждого человека уникален, и эффект добавки может быть разным. Резко негативных последствий от употребления этого продукта в разумных количествах на сегодняшний день зафиксировано не было, поэтому каждый атлет может вывести свою собственную «формулу успеха».

Read more

Продукты для быстрого восстановления после тренировки

Это наилучший способ восстановления сил, энергии и мышц. Крайне важно спать ежедневно не менее 7 часов. А если есть возможность в течение дня вздремнуть минут 20, то это просто превосходно! Спать после тренировки тоже вполне допустимо. Позаботьтесь о том, чтобы сон был здоровым и спокойным.

Read more