Упражнения у стены для похудения

Чтобы решить, какие физические нагрузки лучше выбрать, ориентируйтесь на возможности своего организма, а также на то, что именно в Вашей фигуре нуждается в корректировке. Так, если Вы не страдаете ожирением, сконцентрируйтесь на анаэробных нагрузках: попробуйте бегать или заняться шейпингом, а также обязательно уделите внимание гимнастике.

Read more

Снижение иммунитета при заболеваниях нервной системы

Иммуностимуляторы (иммуномодуляторы) «тренируют» иммунную систему без риска развития заболевания. Обычно данными свойствами обладают препараты бактериального происхождения, такие как ИРС-19, Биостим, Имудон, Рибомунил. По назначению врача их принимают во время вакцинации, так как повышается эффективность прививки. Прием таких средств укрепляет не только местный, но и общий иммунитет. Как правило, такие препараты принимают при ОРВИ и хронических отоларингических заболеваниях (тонзиллите, фарингите, синусите).

Read more

Что делает глютамин в организме

Ко второй категории относятся аминокислоты, которые могут вырабатываться самим организмом за счет разного рода компонентов — таких, к примеру, как другие аминокислоты, различные питательные вещества, или внутренние ткани тела, безжалостно при этом «поедаемые». Поскольку эти вторые аминокислоты необязательно — хотя и предпочтительно получать с едой, их и назвали «заменимыми».

Read more