Menu

Рубрика: Поднять эффективность тренировок в разы

Обезжиренное сухое молоко бжу

0 Comment

Сывороточный протеиновый порошок является производным от молока, но это на 100% белок молочной сыворотки. Производители применяют специальные технологические фишки для создания протеина. Белок молочной сыворотки содержит очень мало лактозы, и поэтому может быть использован людьми, страдающими несварением желудка.

Метки: , , ,

Процент жира у женщин норма

0 Comment

Это новейшая компьютерная разработка – исследуемый заходит в оборудованный особым способом кабинет, в котором датчики фиксируют количество вытесненного воздуха, и через мгновение у вас результат не только жировых отложений в организме, а также костей, мышц и воды.

Метки: , , , ,

Гиповитаминоз а снижение иммунитета

0 Comment

3. действие антивитаминных факторов, содержащихся в продуктах (антивитамины — вещества, блокирующие действие витаминов, выполняют функцию регулирования в витаминном балансе организма);

Метки: , , , ,

Жим гантелей стоя какие мышцы работают

0 Comment

Так всегда бывает с теми людьми, которые ищут легкие пути решения, изобретая собственную технику выполнения упражнений. Касается это в первую очередь протяжки в блоке. Да, протяжка со штангой стоя не всегда доступна в людном спортзале из-за отсутствия свободного грифа. Упражнение можно заменить выполнением в блочном тренажере. Однако большинству атлетов почему-то кажется, что для блока техника […]

Метки: , , , ,

Сырые яйца для мышц

0 Comment

Если они попадают в организм полностью здорового человека, то он может и не заболеть. Если же они попали в среду, где иммунная система не так сильна, например, в организм ребёнка, старика, того, кто сидит на диетах или только перенёс инфекционные заболевания, то они начинают интенсивно размножаться.

Метки: , , ,

Молочная кислота что это такое

0 Comment

Косметологи-то используют. А вот многие обычные люди подумают: «Молочная кислота — что это такое?» Объясним. В промышленных условиях в результате молочнокислого брожения сахаров (глюкозы) молочная кислота создается искусственным путем. Естественным путем она образуется в нашем организме и в некоторых продуктах питания (капуста, молоко).

Метки: , , , ,

Как начать с нуля девушке заниматься спортом

0 Comment

Если вы надумаете бегать в прохладную пору, советуем вам надеть ветровку и топ с длинным рукавом. На случай дождя купите водонепроницаемою кофту. Для осени принципом в одежде является многослойность. Зимой для тренировки отлично подойдут штаны и куртка на подкладке. Обязательным атрибутом являются перчатки и шапочка, а летом кепка.

Метки: , , , ,

Программа тренировок в зале для новичка

0 Comment

Как Вы знаете, с недавнего времени на проекте появилась возможность составления индивидуальных программ тренировок. Так вот, Вы сказали, что эта тема для Вас интересна, и посему я решил периодически набрасывать различные готовые тренировочные схемы, по которым можно работать в зале. Время от времени мы будем рассматривать все направления телостроительства, уровни подготовки атлета и соответствующие им […]

Метки: , , ,