Анаболик что это такое

  1. набор мышечной массы происходит очень стремительно и с максимальной эффективностью. За один курс вполне реально набрать 8 килограмм сухих мышц. И никакого отката после отказа от приема этого препарата фактически не произойдет;
  2. очень важно для бодибилдера, что происходит не только рост мышечной ткани, но одновременно укрепляются кости скелета;
  3. когда атлет начинает принимать дураболин, его организм начинает в большом количестве производить естественную суставную смазку. И если раньше вас мучали всевозможные боли в суставах, то теперь вы благополучно забудете о них благодаря препарату. По меньшей мере, на тот момент, когда вы его принимаете;
  4. в кровь спортсмена начинает поступать очень большое количество эритроцитов. То есть мышцы бодибилдера начинают лучше снабжаться кислородом. А значит, существенно вырастает их выносливость. Бодибилдер чувствует, что способен работать с более высокими весами. Соответственно, вырастает эффективность тренировок и их частота. Кстати, по отзывам спортсменов, и восстановление после тяжелых тренировок происходит намного быстрее.

Read more

Каким можно способом похудеть

Любые крупы (гречка, рис, пшено и т.д.) и всё, что из них готовится – у всех калорийность 310-330 ккал! Многие думают, что рис – диетическая еда. Не знаю, насколько диетическая – но уж точно чрезвычайно калорийная. Большинство азиатов тысячелетиями жили на паре чашек риса в день, и жили нормально – об этом забыли? Головой нужно думать, головой! Или голова нужна только для того, чтобы было, чем есть?

Read more

Мозг это мышца или нет

  1. Обеспечьте покой поврежденному участку тела.
  2. Приложите холод.
  3. Если повреждены нижние конечности, зафиксируйте их в приподнятом состоянии.
  4. При возможности наложите эластичную повязку.
  5. От интенсивных тренировок на время придется отказаться. А возвращаться к тренировкам необходимо постепенно увеличивая интенсивность и нагрузку.

Read more

Какие продукты есть на сушке

Сушка тела — серьезное испытание для организма. Не стоит недооценивать вред этого процесса для тела. Подойдите к сушке ответственно и старайтесь придерживаться основных принципов:

Read more