Что если принимать креатин и глютамин

Преобладающая часть глютамина, который попадает в организм применяется клетками кишечника. Именно по этой причине активные нагрузки приводят к недостатку данной аминокислоты в организме. Чтоб компенсировать недостаток, организм начинает продуцировать данное вещество из каких-либо других аминокислот либо просто отбирает готовое вещество из мышечной ткани.

Read more