Жир в организме и вода

  1. Организм не будет нормально функционировать без достаточного количества воды и не сможет вовлекать в обмен веществ отложенный жир.
  2. Удерживаемая жидкость является избыточным весом.
  3. Для того, чтобы избавиться от избыточной жидкости, необходимо пить больше воды.

Read more

Креатин и глютамин как принимать

Полезная информация: для получения наибольшего эффекта лучше всего употреблять глютамин на голодный желудок. Это будет способствовать быстрому усвоению и транспортировке аминокислоты ко всем мышцам, которые испытывают интенсивные нагрузки.

Read more