Как улучшить обмен веществ в домашних условиях

Эта процедура является не только эффективной в вопросе ускорения метаболизма, но и в снятии нервного напряжения и усталости, которые накопились за день. Всем известно, что стресс пагубно влияет на состояние организма. При этом он способствует отложению жира. Чтобы избежать подобных неприятностей после тяжелого трудового дня, следует снять напряжение с помощью контрастного душа. Хорошо, если после это кто-нибудь сможет сделать расслабляющий массаж.

Read more

Из чего сделать предтреник

  • Проблемы с кровяным давлением (высокое или низкое), аритмия, усиленное сердцебиение.
  • Любые проблемы с сердцем и печенью. Простатит, увеличение простаты.
  • Нарушения работы щитовидной железы.
  • Беременность, период грудного вскармливания — для женщин.
  • Тревожное состояние, депрессия, проблемы с ЦНС.

Read more

Диета для тех кто не умеет худеть

Десять дней — это максимум, дольше — опасно для здоровья. Зато результат будет налицо: уйдут первые килограммы, а их место займет вдохновение: я могу похудеть, у меня уже получается.

Read more