Это может привести к развитию ожирения или сахарного диабета 2 типа. Поэтому доктора рекомендуют (особенно после 40 летнего возраста) существенно ограничить или исключить такие продукты из своего рациона, заменив их на сложные углеводы, требующие большего количества энергии для переработки.
Как разогнать обмен веществ
